Vc sabe do que gosta ou do que não gosta?
Vc tem metas? Quais? O que está fazendo para atingi-las?
Vc conhece seus medos?
Vc conhece suas fortalezas?
Como vai seu espírito?
Resumindo: Vc tem controle da sua vida?
Muitas pessoas, ouso dizer que a maioria delas, acordam um dia e diz: Vou fazer dieta.
Aí , em seu mundo particular, sem nenhum aconselhamento médico, inventa uma rotina alimentar que deve seguir. Vai ao mercado , compra um monte de mato , biscoitinhos "light/diet" para lanchinhos e decide que não vai mais jantar e vai tomar shakes. Passa também na loja de suplementos, se aconselha com o vendedor, sai com um monte de termogênicos e vitaminas que vc tem que tomar.
Sério!! Quero matar vc!!
Mas não vou fazer isso porque ao tomar esta atitude vc está fazendo isso sozinho(a). Gente, por favor!! Vamos raciocinar!!!
Se vc acha que não está enxergando bem, vc vai a ótica e compra uma lente ou um óculos de grau com o grau que vc acha que tem? E se não for miopia, for catarata que nada tem a ver com óculos? E se for algo cuja existência vc desconhece?!
Se vc fraturou a perna, vc decide comprar um kit de gesso e molde e vai engessar a perna seguindo um tutorial que vc achou no youtube?
NÃÃÃÃO!
Vc vai procurar um médico porque vc reconhece que não tem como resolver esses problemas, que vc é, obviamente, ignorante no assunto porque sua formação acadêmica é outra. Porque não consegue medir a devastação das consequências desta leviandade. Porque vc sabe que a probabilidade de sucesso é ínfima.
Então, por que não seguir a lógica e procurar um profissional SÉRIO que estudou Nutriçã para ajudá-lo(a) na sua reeducação alimentar? Que vai pedir exames de sangue, analisá-los, considerar sua rotina e gostos pessoais e te guiar no processo?
EU NÃO ENTENDO.
Um monte de gente me pergunta o que eu faço e/ou o que estou tomando? Oi?! Como assim?
Não existe PILULA MAGICA! EXISTE TRABALHO, MUITO TRABALHO.
Daí eu indico procurar um Nutricionista sério e, se a pessoa não tem referência, indico a minha Nutri. O fato é, após ligar para o Nutricionista Sério, independente de quem seja, o Nutricionista informa o preço do seu trabalho e EU tenho que ouvir que Nutricionista é muito carro!
PORRA!!!
Quais são as suas prioridades, cara? Você quer mesmo mudar de vida, ou só pensou nisso? Caro é tão relativo.
Quanto vc gasta numa noitada?
Quanto vc gasta com sapatos?
Quanto vc gasta com remédios para emagrecer?
Quanto vc gasta em pacotes de clínicas de estética?
Quanto vc gasta na polishop com aparelhos de massagem, cremes milagrosos?
Quanto vc gasta comprando revistas que "ensinam" a emagrecer 10 kg em 1 mês? #creioemDeusPai
Gente, por favor, pensem nisso!!
Reconsiderem suas prioridades e o que estão fazendo com suas vidas
Eu estou aqui e sempre estarei para ajudar. Aliás, a ajuda, incetivo e força são mútuos, mas não adianta tomar pílula anticoncepcional todo dia e chorar porque não consegue engravidar, entendem?
O discurso tem que ser coerente com a ação.
Não sabe por onde começar? Não sabe o que fazer? como fazer?
Em um próximo post, coloco como começar a se estruturar para evitar o sentimento de derrota, de "perdidos-LOST".
Um beijo!!!
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