MAIS TREININHO EM CASA

"Olá, tudu béiiiin ?" - Paulo Henrique Amorim

Este final de semana eu estive no Rio em mais uma visita relâmpago porque mamis operou.
Mas calma que não foi nada grave, nada assustador, nem nada.  Ela fez cirurgia de correção de grau ( miopia ) e, como vcs sabem, meu pai é falecido, minha irmã mora na Inglaterra e eu em SP.
Ela precisava de alguém para acompanhá-la, principalmente no pós-operatorio quando o edema nos olhos é maior e a gente vê tudo embaçado, né?

E lá fui eu! Não consegui novamente visitar meus amigos queridos, mas tenho fé de que vou conseguir. A filhinha do meu migo querido vai fazer 1 ano daqui há pouco e eu não conheci ainda!!

Apesar de frequentar uma academia que tem próximo a casa da minha mãe, lá na casa dela tem uma barra fixa e eu a uso de vez em quando para me exercitar.

Então abaixo eu deixo alguns videozinhos com os exercícios que costumo fazer. :o)


BARRA FIXA

BARRA FIXA "FECHADA"

ABDOMINAL NA BARRA FIXA

OBS: A cirurgia está próxima, people!
O próximo post vai ser com meu estado atual e o porquê de estar fazendo a cirurgia neste momento.

Beijos!!!

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