BACK TO BASICS - DE VOLTA AO BÁSICO

Hello everyone!!
Como vcs estão? Como foi o Natal de vcs?
Estava aqui pensando... Que tal eu organizar um desfile, melhor uma exibição de Balões?

Ah...que lindo.... porpetinhas no pôr do sol.....

Vcs todas que estiverem se sentindo MEGA INCHADAS como eu podem participar também. Mas eu sou O MAIOR DO MAIOR BALÃO DO MUNDO!!

EU!

Gente, como eu fui um ser desprendida nestes ultimos 3 dias ( 23/12, 24/12 AND, of course, 25/12 ). Era o esperado. Eu trabalhei o ano inteiro bonitinha e estava no direito de me dar estes dias aí de folga. Não tive folga nos treinos, mas tive folga na dieta.
Folga é um eufemismo, eu tive uma anti-dieta, praticamente no sentido do anti-cristo mesmo. Ai, que pecado!! Justo no Natal!! :o)
Mas é verdade, gente! Eu não minto.

Então vamos a algums momentos de gordice em ordem cronológica.

23/12/2012 - ALMOÇO COM CUNHADOS

Meus afilhados hóspedes queriam muito participar. Hihihihihi

Minha cunhada linda, irmã do coração, seu marido e meu cunhado e meu sobrinho Lelequito Fofo vieram almoçar aqui em casa. Além de estar próximo do Natal, estávamos comemorando 2 coisas: A formatura da minha cunhada e sua promoção. ( Vou fazer um post com a história dela para vcs verem que mulher guerreira temos aqui e que inspiração para todas nós ).

Tiramissú do Marido de Sobremesa!!!!!!

Vcs não estão entendendo o potencial de estrago disso! Aí em cima é Hersheys amargo ralado!!!!

Como a conversa tava boa, longa, divertida, etc.., o almoço virou lanche da tarde!!! Marido fez scones ( bolinho inglês típico ) com passas e geleia. Como diria a CUMADI : #creioemDeusPai

Dia 24/12/12 - CEIA DE NATAL NA PRIMA SANDRA - LADO MARIDO

Ai, ai, ai, ai, ai....
Antes da Ceia, bem antes na verdade, saboriei o mimo da chefa: Mini-Panetone de Brigadeiro.

Na casa da Prima, tinha tudo! Até que não foi tão medonho quanto imaginei porque eu jantei lá, comidinha boa, slaada de beringela, grão de bico, coisas tranquilas. Então estômago não estava tão a fim assim de comer. Mas tinha canjica, doce de leite caseiro, gelatinha com creme de leite....

Volta Insulina! Pode descer, pufavô!

Mas foi legal demais gente! Teve amigo oculto com direito a desenhar o seu amigo para os outros adivinharem.

Teve bingo com direito a todas as gírias que os velhinhos usam em bingo e aí eu não sabia nunca qual era o número de que eles estavam falando ( colei geral ). Ai, como dei risada!

Dia 25/12/2012: ALMOÇO DE NATAL NO RIO - LADO ESPOSA

Ah, o Natal.....

Ops, me descobriram!

Que lindo o Natal! E no Rio, meu amor!! Em mais uma visita relâmpago, o tradicional amoço de família incluía Peru que eu não como. Fiquei no clássico claras cozidas.

Coitado do Peru! Além de não ser nada bonito.

Matei as saudades do Mamute - O Beagle!

Fofento!

E aí começaram as gordices....

1) Empadinhas da vovó: Motivo do meu aeróbico pré-pago 5 dias antes de 800 cal por dia.

2) Bolinhos de Bacalhau da Vovó: Putz, com essa eu não contava! OMG!

3) Torta de Sorvete da Mamãe: Isso é uma gordice Clássica da Família Manna que eu não comia, sem zoação ahco que desde que fui morar sozinha, ou seja, uns 12 anos!!!!!!!

4) Scones do Marido: Sim, ele fez de novo!!

E nesse meio tempo, muitas fotos, gargalhadas sinceras e impagáveis e um chat live com minha irmã Negona e meu cunhadito que moram na Inglaterra.
As fotos de família sempre saem adaptadas. ;o)

Meus amores!!!!

Saudades Sempre!!!!

 Enfim, como podem ver, tive dias cheios: de alegria, de gordice, de festividades, de celebração, de muito amor, harmonia, calor. Enfim, tive dias cheios de todas as coisas que desejei E DESEJO para todos vocês.

A ORIGEM DO TÍTULO DO POST

De volta à SP e no intervalo do almoço escrevo para dizer que voltei à rotina. Voltei à dieta. Me sinto livre, sabia? E digo mais, só pelo fato de ter ficado 3 dias desregrada, sem hora para comer, sem porçoes específicas e/ou equilibradas e um mundo de carboidratos e açucares à minha volta, tornou, ou está tornando minha volta à dieta no dia de hoje difícil, sabia?

Carboidratos viciam e, segundo esta reportagem podem viciar mais do que cocaína:

http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2012/09/obrigado-ao-leitor-fabio-mossmann-por.html

LEIAM!!! Mantenham o senso crítico, claro. Façam analogia com a vida de vcs, reflitam e tirem o que vcs acreditam que pode ser proveitoso. Um novo ano se aproxima, não estão com vontade de renovar energias, traçar metas? Ter preguiça de ler um aritgo não pode ser um bom começo! :o)

 O que quero dizer com isso é que entendo TODO mundo que diz que é difícil fazer dieta. De verdade. Não é fácil mesmo. Eu sei. E o que está me ajudando nesta retomada após somente 3-dias-off-total é que eu sei o que tem "do outro lado" . Então isso ameniza, suaviza e me enche de esperança e disposição para conseguir.

Eu sei como é gostoso acordar todo dia sem dor de cabeça, com vontade de sorrir, alegre, somente porque me sinto bem, me sinto saudável. Acordar animada para treinar e trabalhar, mesmo que com sono as vezes. Hoje EU SEI o que tem do "outro lado" . Mas antes eu não sabia. E eu usei duas das forças mais poderosas do homem para conseguir: 

-FÉ, CRENÇA: Acreditei que era possível, acreditei quando me disseram que era possível ( e aqui eu devo muito à querida Dani Tamega, sem dúvida )

-VONTADE: Eu queria, queria muito!!!

Abaixo eu vou deixar um vídeo com vcs, que é mais um daqueles que eu amo e que fala da força de vontade, do QUANTO VOCÊ QUER SER BEM SUCEDIDO em alguma coisa. 

 

PROMETO QUE NÃO VÃO SE ARREPENDER DE VER!!!

Queridos e queridas, espero que inspire vcs assim como a mim.

Volto em breve com meus planos.

It's good to be back to basics !!

Beijo enorme, ENORME com MUITO CARINHO!!

Rafa

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