Oi Gente! Ontem foi corridão e eu não consegui postar nada do dia de ontem. Mas foi por uma boa causa.
Eu tinha uma reunião as 9h da manhã que tava me tirando o sono. Sabe aquela reunião"ou vai ou racha", como diz a Dani Tâmega? Pois é, era essa.
O lado positivo é que a reunião foi muito boa, melhor até do que imaginava o que me tranqulizou bastante, já que hoje era meu ultimo dia de trabalho antes das ...FÉRIAS!!! U-hu!
Vcs não tem noção! Na verdade, alguns tem. Eu "psicopatiei" geral para mentalizar essa reunião para dar certo! OBRIGADA!
Mas enfim, para comemorar que pelo menos o mood da reunião vingou ( afinal foi reunião, no paper yet ), terminado o trabalho fui treinar. Treinar para acabar com esses braços de bisnaga, essas pelancas nas costas que te deixam com dúvida sobre qual lado do corpo precisa de sutiã e a pança né? Ninguém merece pança!
Só que hoje treinei sozinha :o(
Então vamos lá:
Seios Dupla Face Go Back to Hell
Costas I: Pulley com Barra Paralela -Pegada Média .Xô gordura!
Costas II: Remada. A cara de sofrimento é real, mas...no pain, no gain, né?
Costas III: Cruxifixo invertido
Ombreiras Naturais - Vem fibrinhas
Elevação Lateral: Eu sou uma fraqueza de ombro. Muito bosta mesmo!
Muque
Rosca Direta com Barra:
Rosca Scoth : No video
Bidomin
Elevação das pernas:
COMEMORAÇÃO DA NOITE:
E de noite foi dia de comemorar com meus queridos do MBA. Foi na casa da linda, QUERIDA Maura.
Foi muito gostoso! Tão legal, papo tão bom que esqueci de tirar fotos. SACO! Outra coisa que deu errado na noite foi a tentativa de sequestro do Mirosmar ( vulgo Miro ), cachorrito FOFO da Maura. :o)
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| Eu não tenho razão de querer sequestrar? |
Olha esse tico filhote!
Mas eu nunca desisto! rsrsrsrs
Beijocas!
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